蒲公英菊花茶的功效作用及食用方法蒲公英菊花茶有什么功效 _功效

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1、清除內(nèi)熱
蒲公英和菊花都是寒性食物，性質(zhì)上都有清熱解毒的作用，經(jīng)常飲用有清除內(nèi)熱的作用，內(nèi)熱可導(dǎo)致口腔上火、面部痘痘等不適癥狀，將蒲公英和菊花一起泡水飲用可以達(dá)到很好的清除內(nèi)熱效果。
2、預(yù)防衰老
菊花中含有黃體酮類化合物，黃體酮類物質(zhì)具有極佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的維生素可以促進(jìn)身體新陳代謝，對(duì)于抗氧化有一定的促進(jìn)作用，所以，經(jīng)常用蒲公英和菊花泡水喝可以預(yù)防衰老。
【蒲公英菊花茶的功效作用及食用方法蒲公英菊花茶有什么功效】3、消炎抗菌
菊花和蒲公英都有清熱解毒的作用，一起飲用可以加強(qiáng)保健作用，清熱解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶還能幫助身體消炎抗菌。
4、食用方法
泡水：準(zhǔn)備適量菊花7克、蒲公英5克，然后砂鍋中加入適量清水燒開，倒入洗凈的蒲公英、菊花，燒開后用小火煮約10分鐘，濾入茶杯趁熱飲用即可。

蒲公英菊花茶的功效作用及食用方法 蒲公英菊花茶有什么功效

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