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對于女人來說最悲劇的事，莫過于被別人笑自己是個大象腿的爺們 ， 可是又能怎么樣啊我也想變成小鳥腿?。墑撬統ふ庋?我真心是想盡了辦法擦減肥霜瘦腿什么的都沒見效果，后來從一個朋友那問了個小竅門結果見效了，下面大家一起看看我的分享吧！方法/步驟
- 【快速瘦腿立變小鳥腿】晚上看電視之余在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠 。涂好后纏上有彈力的繃帶涂上冷凍液 ， 大約45分鐘后去掉彈力繃帶 。
- 睡前10分鐘，最好用保鮮膜將腿全部裹住 。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性 。
- 把腿叉開，比肩稍寬，用手去握腳后跟 。把腰壓低，與腿和臀部成直角 。每天大概做個10分鐘左右 。一定要重復才有效果 。
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