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1、精油涂抹在手臂上面，然后右手伸直后 ， 用左手的手掌從右手的手臂內側順著手腕的方向 ， 開始從下面往上面推，一直按摩到肩膀 。做完后換成右手按摩左手，交替做5到10次 。
【手腕精油按摩方法 手腕精油怎么按摩】2、先把左手臂翻過來，用右手掌從左肩膀開始，從上面往下面推，一直按摩到手腕 。然后換成左手按摩右手臂，做同樣的動作 。
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