眼睛干怎么辦，以下方法幫你解決 _眼睛

文章插圖
1、熱毛巾敷眼
2、做眼保健操
3、常眨眼
4、滴眼藥水
5、補(bǔ)充維生素A
6、就醫(yī)治療
方法/步驟

熱毛巾敷眼熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán) ，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，能防止因瞼板腺功能障礙引起眼睛干澀發(fā)癢。可以用熱毛巾敷眼10分鐘左右。
做眼保健操眼保健操是對眼周穴位進(jìn)行按揉，這樣幫助促進(jìn)眼內(nèi)的氣血暢通，改善眼部神經(jīng)營養(yǎng) ，幫助緩解眼睛干澀疲勞。
常眨眼眨眼是具有保持眼球濕潤的作用的，容易出現(xiàn)眼睛干澀癢的人群，可以有意識的多眨眼睛，同時(shí)每隔半小時(shí)最好能閉目休息幾分鐘。
滴眼藥水滴眼藥水雖然能幫助緩解眼睛干澀，但是要注意合理正確使用，眼藥水中含有較多藥物成分，隨便使用可能會(huì)加重眼部不適癥狀。建議使用之前先咨詢醫(yī)生，并且滴眼藥水前做好手部、臉部的清潔工作，以免引起感染。
補(bǔ)充維生素A因缺乏維生素A引起眼睛干澀發(fā)癢，可以在日常飲食中多吃些富含維生素A的食物，像肝臟類、蛋類、胡蘿卜、番茄等。
【眼睛干怎么辦，以下方法幫你解決】就醫(yī)治療如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛干癢，建議最好是能就醫(yī)檢查，以免眼部不適癥狀加重。

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