【感冒咳嗽吃什么好的快 輕松擺脫感冒咳嗽】

文章插圖
1、梨子
2、蘋果
3、杏仁
方法/步驟

• 梨子:梨是民間最常見的一種用來止咳的水果 ， 它有著很好的清熱止咳的功效 。梨的做法很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò) 。
  
• 蘋果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用 。
  
• 杏仁:如果你干咳無痰，還伴有氣喘 ， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善 ， 杏仁效果會(huì)更好 。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效 。
  

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