【養顏粥的做法 養顏粥怎么做】

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1、頭一天晚上將紅豆、黑米、大米和花生洗凈，事先用清水洗凈浸泡 。
2、紅棗洗凈待用 。
3、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入砂鍋中，倒入足夠的清水 。
4、大火燒開待水開后，虛掩鍋蓋，轉成小火煮50分鐘左右即可 。
5、粥熬好后加入紅糖或者冰糖食用 。如果是女性食用紅糖為最佳 。

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