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1、首先從站姿來提升，站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天 ， 胸別挺出去，一切要平 。其次坐姿一定要優雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另一條腿上，兩腿自然下垂 。
【女人如何提升氣質改變形象 女人提升氣質的技巧】2、走在路上要目不斜視，不快不慢，穩穩當當 。面帶微笑，笑不露齒，聽人說話或自己講話時，要正視對方，不能左顧右盼 。最后要說下形象 ， 要了解自己的個人色彩、衣服款式風格，衣服不一定非是名牌，但是一定要適合自己的年齡、身材，要穿出自己的個性 。
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