文章插圖
1、握拍準備--握拍方式，但現在弧圈球技術要求我們在握拍上面要更加有力，所以抵在拍子背面三個手指適度上移前頂，支撐住拍面 。
2、手腕與拍--關于這個問題上面 ， 是與橫拍有一定區別，直拍握拍手腕是稍垂的 ， 就是握拍之后拍頭不是指向正右邊的，而是有一定側下角度，這樣更加有利于擊球拍面 ， 以及以后弧圈球學習 。
【直板攻球動作要領 教你學好直板】3、身體準備--雙腳站位比肩稍寬，左腳前，右腳后，膝蓋適度彎曲前頂，彎腰收腹，身體前傾，重心前傾 ， 右肩膀放松稍比左肩膀低一些，大臂相對固定于身體右側，距離身體一個拳頭或者稍大距離，肘部同樣是相對固定在一個橢圓上面 ， 大臂和前臂保持110角度左右，手腕固定，自然握拍，進入準備擊球狀態

• 練肩動作大全 如何練肩的四個經典王牌動作
• 直拍正手攻球標準動作 來教你成為高手
• 如何消除咬肌 三個簡單小動作幫助瘦咬肌
• 睡前八個動作瘦小腿 女生瘦小腿的最快方法
• 一周瘦小腹八個動作 八個動作安利給大家
• 怎么瘦腿 這幾個動作做起來
• 減屁股和大腿最快方法 這幾個動作建議每天做幾組
• 波比跳能瘦腿嗎 波比跳的正確動作一個月輕松瘦三斤
• 冰箱怎么除霜除凍 只要這一個動作
• 女性每天2個動作提升雌激素 教你從兩個方面提升激素