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1、柿子性寒，女性月經期間最好少吃，對于一些經期容易受涼的女性來說，柿子食用過多可能會造成腹瀉或痛經的癥狀 。但適量的吃一些柿子對大多數人來說并不會造成危害 。
【經期可以吃柿子嗎 來月經能吃柿子嗎】2、女性經期應更好地保護自己，注意個人清潔衛生 。飲食較平常更加注意，可多吃一些高蛋白，富含鐵的食物以補充體內大量流失的營養，不吃過冷過冰、辛辣刺激的食物 。注意腹部的保暖，如可以喝生姜紅糖水來緩解腹部不適 。同時避免劇烈運動 ， 保持心情愉悅 。
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