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1、牛奶中含有多種營養元素，如果說牛奶能美白，也并不是完全沒有道理，因為人體只要營養均衡了，皮膚和氣色自然也就相對會白皙一些，而且牛奶中也確實含有一些抗氧化物質 。
【喝牛奶美白嗎 喝牛奶真的能美白嗎】2、并且中醫認為，牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，有補虛損 ， 益肺胃，生津潤腸之功效，可用于久病體虛、氣血不足、營養不良等癥狀者，體質好了，氣血好了，皮膚當然也會好起來 。
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