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三文魚燉法 三文魚燉法是什么


三文魚燉法 三文魚燉法是什么

文章插圖
1、取新鮮三文大魚頭一個(gè) 。
2、通常買回來的魚頭還沒有刮鱗片;連接魚鰭的白色部分,和連接魚頭的黑色背頸處 。
【三文魚燉法 三文魚燉法是什么】3、除了要沖洗干凈魚頭內(nèi)部的血水,也別忘記順手用剪刀把魚鰓剪干凈 。做到這幾點(diǎn)魚不會有任何腥臭味 。
4、處理干凈的魚頭可以選擇自然控干水分,或者用廚房紙擦干 。
5、冷鍋倒少許油,用姜片把油均勻抹于鍋底 。(油只要薄薄一層就行了 。)
6、把魚頭正面朝上,開中小火加蓋煎8至10分鐘(切忌大火 , 時(shí)間到之前不要做任何翻動(dòng) 。)
7、另取湯鍋一只,裝滿冷水,放入姜切大塊用刀面拍扁,黃酒3湯勺 。
8、放入煎好的魚頭,大火煮開加蓋,中火保持沸騰煮45分鐘(中間不要開鍋蓋) 。
9、豆腐切小塊 。
10、45分鐘后加入2小勺鹽,加入豆腐 。
11、香菜切末 。
12、大火煮豆腐10分鐘,倒入豆?jié){,文火煮開即可熄火 。(加入豆?jié){后不要讓湯滾太久,會出浮渣 。)
13、起鍋開吃 。