雞胸肉好吃又健康推薦做法 雞胸肉好吃又健康怎么做


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文章插圖
1、準備雞胸肉400公克 , 鹽水鹵汁1000㏄ 。
2、雞胸肉以清水洗凈備用 。
3、取鍋,加入鹽水鹵汁煮至滾沸,再放入作法1的雞胸肉,改轉小火鹵約8分鐘后熄火,再浸泡20分鐘即可撈出 。
【雞胸肉好吃又健康推薦做法 雞胸肉好吃又健康怎么做】4、食用前切片盛盤即可 。