大家新年好 ， 今天是大年初一 ， KY在這里給大家拜年啦~
2021年你過得好嗎？過去這一年 ，有許多小伙伴向我們傾訴了ta們的生活壓力 ，我們很高興能繼續接收到大家的聲音 。
這幾年因為疫情 ， 整個世界的不確定性都增加了不少 ， 如果你感受到了更多的焦慮是很正常的 。 不過焦慮可能會掩蓋那些真正讓你持續痛苦的情緒 ， 因此了解自己焦慮背后真正的問題 ， 是緩解焦慮的關鍵 。
為此 ， 我們將觀察到的焦慮背后的問題都書寫了下來 ， 盡力以全新的角度和更深入的分析 ， 給大家提供實際的建議和情感上的陪伴 。
【疫情|我們做了一系列文章，幫你過上不焦慮的生活丨2021KY必讀精選】以下是2021年的年度精選文章 。 希望大家能在新的一年里 ， 過上低焦慮的生活 。
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點點「在看」 ， 感謝你陪伴KY又一年～
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