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【海草能生吃嗎 海草能否直接生食呢】1、海草不能生吃，因?yàn)樗鼘儆诤ｕr食物，會(huì)有海里的菌群附著物，需要用開水煮過(guò)才能吃 ， 不然容易引起腹瀉、過(guò)敏 。
2、海草有消痰化瘀、利水消腫、降壓、抗凝血、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤、抗感染、抗氧化的作用 。
3、海草中含有大量的碘，碘元素能夠降低血液中膽固醇的含量 ， 經(jīng)常吃海草有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性 ， 從而保障皮膚營(yíng)養(yǎng)的正常供應(yīng) 。另外，海草中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，經(jīng)常吃海草還可使干性皮膚富有光澤，改善油性皮膚食物油脂分泌 。海草中所含維生素豐富，可事上皮組織健康生長(zhǎng)，減少色素斑點(diǎn) 。

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