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1、水鴨母燉熟地是最好的選擇 。
2、熟地味甘微溫質潤，既補血滋陰 ， 又能補精益髓 。熟地配白芍能養肝，配柏子仁養心，配龍眼能養脾，配麻黃則通血脈 。脾胃氣滯，痰濕內阻的脘腹脹滿，食少便溏者忌服 。
3、將半只水鴨母切塊處理好，將剁好的鴨塊泡冷水里十分鐘 ， 去血水撈出泡好的鴨塊，加入熟地，一起入燉鍋 。
4、外燉鍋里加入水燒開，再放進內膽 ， 然后加入開水，加到差不多超過肉3到5厘米左右，水放得越少湯越濃 。
5、蓋上蓋子，小火慢燉15到20分鐘，喜歡吃軟爛一點的可以燉20分鐘左右，反之就燉15分鐘就可以 。
【水鴨母適合怎么吃 水鴨母適合如何吃】6、因為加的都是開水，所以時間上會快很多 ， 加的是冷水就要燉20到30分鐘了，不要燉太久，太爛肉就不好吃了 。
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