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1、牛奶：牛奶含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、碳水化合物等營養物質，在燉煮燕窩時 ， 適量加入牛奶，有利于增加蛋白質和鈣的含量，有助于胎兒的生長發育 ， 也有助于孕婦的身體健康 。需要注意的是，如果經常大量吃牛奶燕窩，可能會出現營養過剩的現象，建議根據個人身體情況適當吃；
2、蓮子和紅棗：孕婦由于身體血容量增加，容易引發貧血，使身體處于較為虛弱的狀態，可以在醫生指導下適當使用燕窩燉蓮子紅棗，可以為身體補充蛋白質、氨基酸 ， 以及鈣、磷、鉀等礦物質，有助于為孕婦補充營養；
【孕婦燉燕窩放什么好 孕婦燉燕窩放什么搭配呢】3、其他食材：還可以在燕窩中加入蜂蜜、冰糖、桂圓等食材 ， 不僅可以補充營養物質，還可以提升燕窩的甜味，改善口感，有助于提升孕婦的胃口，促進進食 。
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