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1、燉豬蹄加花生、大豆(或黑豆)補充蛋白質 ， 黑豆營養價值更高、牛蒡(含多種氨基酸)、香菇，枸杞等都可以的，這些都是比較補的，因此可以在此基礎上再加點涼性的食材-藕或海帶之類 。
【燉豬蹄放什么 燉豬蹄放些什么東西好】2、另外還有姜是不可少的，蔥嘛，可以在最后出鍋前撒小香蔥蔥段或是蔥末，增添香味 。
3、在煮制的過程中滴幾滴醋，可以促進豬蹄骨中鈣質的吸收哦!
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