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1、韭菜2、3天吃一頓最好 。
【韭菜幾天吃一頓最好 韭菜幾天吃一次最合適】2、韭菜性溫，此外膳食纖維和胡蘿卜素的含量也比較高，最好不要天天吃，以免對腸胃和身體有害，建議每周服用2-3次 。
3、韭菜具有增強食欲的功效 。其中含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，可散發出獨特的辛香氣味，能疏調肝氣，改善消化功能，緩解食欲不振，平常可適量吃韭菜 。
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