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1、無花果是一種低熱量的水果 ， 每100克無花果中只含有不到60大卡的熱量 。
【無花果熱量高不高 無花果熱量高嗎】2、從中醫(yī)的角度來講，無花果具有一定的潤腸通便、利濕的功效，攝入人體之后不但可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出 ， 并且可以有一定的降低血壓、降低血脂的作用 。但是需要注意，對(duì)于一些脾胃虛弱的人群，建議少量吃一些無花果，因?yàn)闊o花果的質(zhì)地比較堅(jiān)硬 ， 它的纖維素非常多 ， 可能會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹痛現(xiàn)象 。

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