道教#道教中有一項“奇術”，能“辟谷成仙”，是真的嗎？

如今，長壽已經成為人們心目中的一個愿望，誰都希望自己的生命能夠更長一些，這樣也會有更多的時間去陪伴家人，更能享受世間的美好。在一些古裝劇里，我們總是看到劇中有些角色希望修道成仙，脫離凡世。那真實生活中，有可能實現嗎？在道教里，有一項“奇術”：辟谷成仙，今天我們就來看看它是怎么一回事。
【道教#道教中有一項“奇術”，能“辟谷成仙”，是真的嗎？】
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道教認為，人要是不吃五谷雜糧，就能夠做到長生不老（但科學和生活告訴我們，三天不吃飯，五天不喝水，人就會死），而辟谷實際上就是指道家的一種飲食方法。他們不吃五谷的原因有一個，道家講究的觀念是以生作為修行的根本，而植物胚芽象征的就是生命。吃掉胚芽就意味著磨滅生命。

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現實生活中，辟谷不是每一個人都能夠做的事情，要按照自己的身體狀況定奪。有的人堅持幾天就餓死了。辟谷并不意味著真的一點東西都不吃，若真的這樣，那人也很快就會沒命了。在辟谷時，需要吃一些輔助的食品，像大棗，茯苓、人參、胡麻等等，來維持身體的機能。

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那辟谷是不是真的能夠起到作用，能讓人“成仙”呢？事實上，歷史上也沒有記載誰因為辟谷成仙的事情。但能養生有一定說法。歷史上，喜歡辟谷的名人也有很多，他們不吃五谷雜糧，精神頭看上起也不比普通人差。比如說西漢謀臣張良，晚年時期他專心于辟谷，就算家里有客人來了，也閉門不見。

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在《史記》有記載，張良幫劉邦打天下，一直忙忙碌碌，為其籌劃，傷身費神，所以身體很不好。在遷都關中后，他為了身體開始養生，所以學了辟谷，后來身體變得極為輕便，劉邦還贊嘆他是不是成仙了。而武林高手張三豐也會辟谷。在《張三豐傳》有提到，他幾天吃一餐飯，或者幾個月才吃一次飯。

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還有印度圣人甘地，那也是辟谷之人，在70多歲高齡的時候，曾經斷食了70多天。細心的人就會發現，這些辟谷的人都有一個共同點，那就是比較長壽健康。看上去比同齡人精神不少，顯得氣色非常好。專家對辟谷難以解釋，但至今仍然有人還在辟谷。

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只能說用現在的科學技術很難去解釋這一個現象，希望在未來，科學家們能夠對辟谷有一個深入的研究。不過，自己在不了解的情況下，千萬不要去隨意嘗試，不科學的方法很容易丟命。畢竟身體是自己的，隨便斷食也會引起很嚴重的后果，不要因為過度追求養生而弄壞身體。