卵巢癌&哈佛大學研究：心態不好，所有的養生都是徒勞的張藝謀|冰雪五環|北京冬奧會

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作者：洞見Allergy
三千煩惱，不如淡然一笑。
哈佛大學曾做過一個有名的安慰劑效應實驗。
實驗中，畢闕博士給兩組病人服用一種跟維生素差不多的“假藥”。
不同的是，第一組，被告知這種藥有極高的治愈率，第二組沒有被告知藥效。
一段時間后，神奇的事情發生了。
第一組病人的身體狀況開始好轉，而第二組病人，病情跟之前一樣。
這次的實驗，畢闕博士認為：
讓“假藥”起效的，是病人的正向心理暗示——他們相信藥物有效。
周國平說：“人的身體是受心靈支配的，心態好是最好的養生。”
好的心態，是治愈一切的良藥。

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01
永遠別讓心情生病
不知道你有沒有聽過一首名為《28.7》的歌。
這首歌之所以名為《28.7》，是因為我國每年約有28.7萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。
心理學家武志紅說：“每一種疾病都是一種表達，當我們壓抑一些東西，不允許它在心理和靈性層面表達時，它會通過身體而表達，這就是身體的疾病。”
很多時候，身體出問題的人，其實都是心里出了問題。
網友@Seeker分享過自己的患癌經歷。
高二那年，她被確診卵巢癌，發現時，已是中期。
但這只是開始，后面還有更大的打擊在等著她：先是卵巢癌，然后心肌炎、纖維瘤。
兩年的時間里，她在學校和醫院之間來回穿梭，過著和同齡人截然不同的人生。
她說，從來沒想過，有一天我居然會得癌癥。
為什么這么年輕，就得了卵巢癌？
答案，就藏在她的心態里。
小學五年級，她父母離婚，后又遭遇家庭破產，生活的巨浪此起彼伏，壓得她喘不過氣來。
自那以后，她便郁郁寡歡，這種抑郁的狀態持續了六年之久。
就這樣，癌癥不動聲色地找上她了。
當時她的主治醫生告訴她，癌癥大多是心病。
叔本華在《人生的智慧》一書中也曾寫道：
“我們的幸福取決于我們的愉悅情緒，而愉悅情緒又取決于我們身體的健康狀況。”
這讓我想起一個很震驚的數據——你的每一次生氣，對身體來說都是一次地震，在瞬間對身體產生巨大影響，和不可逆的損傷：14種病，8大器官受損……

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人生過的是心情，生活活的是心態。
千萬別讓你的心情生病，沒有好心情，再好的生活你都嘗不出甜味。
02
不要低估心態的力量
前兩天，看到一個很神奇的新聞。
一名91歲的老人走失，7天后被發現時，她被卡在了半山腰的一棵樹上。
救援人員把旁邊的樹枝清理掉，才救下她。
令人難以置信的是，她僅靠口袋里的蘿卜，足足撐了7天，救援過程中，她還唱起了苗歌。
有人說，難怪她活到90多歲，少見的意志力、樂觀的態度，都是奇跡發生的前提。
清末名臣曾國藩說過：“治心以廣大二字為藥，治身以不藥二字為藥。”
文學大師季羨林先生，他在隨筆《過好這一生》里，也說過這樣一件事。
有一回，他生了一場大病。
但他始終認為，自己患的不過是很輕微尋常的癬疥之疾。
生死關頭，當主治大夫正和北大校長商量著要給他發病危通告時，他躺在病床上，并沒有愁眉苦臉，心情郁悶，反倒開心地和身邊人談天說地。
在醫院里的46天里，他從沒有過危急感。