常喝四物湯能美容養顏嗎 _常喝

材料
【常喝四物湯能美容養顏嗎】白芍、熟地、當歸、川芎、各15克。

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基本煮法:
做法:在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法:早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:補血、調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發質變得潤澤。
甜蜜煮法:
煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。
肉湯煮法:
將當歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。加去皮雞肉會比加排骨清淡。
特別注意
1、一般人喝四物湯沒什么問題，但如果你喝了之后出現上火現象，就要向中醫師請教，看看自己的體質是否適合用四物湯來藥補。
2、四物湯必須在月經結束之后才能開始喝，經期喝有反作用！

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