秋天要多吃魚,教你懶人做法,入秋要多吃魚教你小妙招

有些菜,無論春夏秋冬都會很受大家歡迎,就像今天教大家做的這道番茄魚 。顏色漂亮,口感鮮美 。做起來簡單方便,吃慣了油炸、紅燒的大菜,吃個酸甜口的番茄魚,一下子就能感受到舌尖上的清爽 。
【秋天要多吃魚,教你懶人做法,入秋要多吃魚教你小妙招】做這道菜可以選用草魚黑魚或者是龍利魚,這種魚沒有小魚刺,老人孩子吃得比較放心,片魚片這種事可以交給熱心的攤主,如果非要自己處理的話,建議將魚肉稍微凍一會,再用斜刀片成薄片,這樣切起來比較方便 。

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其實平時吃的比較多的是酸菜魚 , 同樣酸的口味,番茄魚的酸與發酵后的酸不同,會多一絲鮮甜 , 等番茄熬出紅色,再加入適量蕃茄醬 , 紅彤彤的顏色,酸酸的味道 , 誰能抵擋住這種誘惑 。
魚肉鮮香嫩滑 , 番茄湯汁濃稠誘人,就著米飯吃最美味不過了,這鍋番茄魚絕對好吃到讓人連湯都不想放過 。


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魚片


食 材
魚片 300g / 白胡椒粉 10g
娃娃菜 1顆 / 姜 2片
蔥 適量 / 雞蛋 1個
鹽 5g / 料酒 20g
淀粉 10g / 蕃茄醬 20g
番茄 2個 / 蒜 適量
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步 驟
1
在魚片中加入鹽、姜片、白胡椒粉、料酒、淀粉、蛋清,向一個方向抓拌均勻,倒入油鎖住水分,腌制十分鐘;

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2
娃娃菜對半切開,番茄切塊,鍋中倒入一點油,將姜蒜爆香后,加入番茄 , 倒入蕃茄醬和水;

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3
加入適量糖和鹽進行調味,加入娃娃菜、金針菇、魚片,煮三分鐘即可出鍋~

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大家喜歡魚的哪種吃法呢?