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小林|好雨時節 潤物無聲

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好雨時節 潤物無聲(二十四節氣·雨水)
“天街小雨潤如酥 ， 草色遙看近卻無 。 ”初春的細雨總會帶來綠意朦朧的記憶 。 “雨水”的到來是一個預告 。
雨水是二十四節氣中的第二個節氣 ， 此時太陽到達黃經330度 ， 正值“數九”中“七九河開 ， 八九雁來”的時節 。 雨水節氣一般在公歷2月18—20日來到 ， 今年的雨水為2月19日 。 和谷雨、小雪、大雪一樣 ， 雨水也是反映降水現象的節氣 。
【小林|好雨時節 潤物無聲】東風解凍散為雨

大部分地區氣溫回升到0攝氏度以上
《月令七十二候集解》中云：“正月中 。 天一生水 ， 春始屬木 ， 然生木者必水也 ， 故立春后繼之雨水 ， 且東風既解凍 ， 則散而為雨水矣 。 ”就是說 ， 春天離不開水的滋潤 ， 雨水節氣前后 ， 草木萌動 ， 雪漸少 ， 雨漸多 ， 春天來了 。
古人將雨水節氣的15天劃分為三候：初候獺祭魚；二候候雁北；三候草木萌動 。 意思是 ， 到了這時候水獺開始捕魚了 ， 它們將捕到的魚先擺在岸邊 ， 就如同陳列供品祭祀；5天過后 ， 大雁陸續從南方飛回北方；再過5天 ， 在潤物細無聲的春雨中 ， 草木抽出嫩芽舒展生長 。 雨水時節 ， 大部分地區氣溫回到0攝氏度以上 ， 黃淮平原平均氣溫已達3攝氏度左右 ， 江南地區平均氣溫在5攝氏度左右 ， 華南地區平均氣溫在10攝氏度以上 。
隨著雨水節氣的到來 ， 雪花紛飛、冷氣侵骨的天氣漸漸消失 ， 濕潤的空氣、溫和的陽光和瀟瀟細雨的日子正向人們走來——“千里鶯啼綠映紅 ， 水村山郭酒旗風” 。 春天的“第二樂章”已經奏響 ， 春日的氣息愈來愈濃 。
雨水有雨莊稼好
冬小麥、油菜普遍返青 ， 進入最佳春灌時期
“春雨貴如油 。 ”雨水前后 ， 冬小麥、油菜普遍返青 ， 對水分的需求量較大 ， 適當的降水對農作物的生長非常重要 。
“雨水有雨莊稼好 ， 大春小春一片寶 。 ”對于農業農事來說 ， 雨水時節是小春管理、大春備耕的關鍵時期 。 在我國華北、西北以及黃淮地區 ， 降水量一般較少 ， 常不能滿足農業生產的需要 。 如果早春缺乏降水 ， 雨水前后就要及時進行春灌補充水分 。 春灌提倡早春灌 ， 有利于及早緩和旱象 ， 滿足冬小麥、油菜返青時對水肥的需求 。
在淮河以南地區 ， 則以加強中耕鋤地為主 ， 同時搞好田間清溝瀝水 ， 以防春雨過多 ， 導致濕害爛根 。 而在華南地區 ， 雙季早稻育秧已經開始 ， 則應注意抓住“冷尾暖頭” ， 搶晴播種 ， 力爭一播全苗 。
此外 ， 雨水時節是全年寒潮出現較多的時候 ， 天氣忽冷忽熱 ， 對已萌動或者返青生長的農作物危害極大 ， 要時刻注意好農作物防寒防凍工作 。
乍暖還寒難將息
寒潮來襲 ， 春捂防寒是關鍵
雨水之后 ， 北半球日照時間和強度都在增加 ， 氣溫回升較快 ， 但冷空氣并不是一退千里 。 它與活躍起來的暖濕氣流頻繁較量 ， 乍暖還寒 。 氣溫的改變容易引起感冒發燒等呼吸系統疾病 ， 溫度驟降也會讓老年人多有不適 ， 對高血壓、心臟病、哮喘病患者更是不利 。 在這一時間段還是要注意保暖 ， 防備“倒春寒”的突襲 。
春天來臨 ， 氣溫升高 ， 人體皮膚毛細血管和毛孔漸漸張開 ， 血液循環加快 ， 供給大腦的血液就相對減少了 ， 加上晝夜時長的變化和周圍舒適的氣溫 ， 都會讓人困倦 ， 昏昏欲睡 。 雨水時節 ， 要想克服春困 ， 就要合理安排作息 ， 適度參加戶外鍛煉 。
此外 ， 中醫認為肝主生發 ， 春季肝火旺 ， 易傷脾 ， 平日應注意內調肝氣 ， 外清濕邪 ， 以利養脾 。 三餐要保持五味不偏 ， 少食辛辣生冷 ， 忌偏食暴食 ， 宜多吃山藥、百合、胡蘿卜、豆芽等健脾和胃的食物與新鮮果蔬 。