紅豆薏米水怎么煮去濕氣
【紅豆薏米水怎么煮去濕氣，紅豆薏米用電飯鍋怎么煮？】1、材料：紅豆80克、薏米80克、冰糖80克、陳皮3錢、大棗10顆、甘草1片 。
2、做法：把紅豆和薏米提前四個小時浸泡，然后洗干凈后放入鍋中，加入適量的水，再把其他材料放進(jìn)后用大火煮開 。之后關(guān)火蓋上悶大概30分鐘 。之后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘 。
3、作用：薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥 。薏米，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣 。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心 ， 因此它還能補(bǔ)心 。
文章插圖
紅豆薏米用電飯鍋怎么煮？1先將紅豆和薏米提前泡發(fā)（冷水泡10小時）
2將泡發(fā)好的紅豆和薏米放到電飯煲，加適量水，插上電源 ， 按下煮飯鍵 。（需要煮一個半小時）
3關(guān)掉電源前十五分鐘把鹽或冰糖加進(jìn)粥里，攪拌均勻 。
4紅豆和薏米都煮開了就可以關(guān)掉電源，然后就可以品嘗香噴噴的紅豆薏米粥了
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