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1、圓肩可以平躺著睡，睡覺時要選擇合適并有支撐的枕頭以支持頸椎的正常曲度 。
【圓肩怎么睡 圓如何睡】2、圓肩是可以把肩練平的 ， 具體方法為：將肩胛骨后擠 。上半身站直，縮小腹、收下巴 ， 接著向后將肩胛骨擠在一起停留5秒放松 ， 共做5組 。
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