艾灸的禁忌和注意事項艾灸有什么禁忌和注意事項 _知識經驗

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1、一般來說在做艾灸的時候，每天一次就可以了，不過每次做艾灸的時間不要太短，太短的話可能達不到效果，一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘，腿部的時間一般20分鐘就可以了。一個療程大約是兩個星期左右，在兩個星期之后，可以適當休息一兩天，然后再開始做艾灸。艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發某些急性癥狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止，但是有個前提就是自己的身體能吃得消。再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停頓，如果某種疾病困擾我們很多年了，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，中間休息兩天，然后再天天艾灸。
2、艾灸的注意事項有哪些：
（1）在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。
【艾灸的禁忌和注意事項艾灸有什么禁忌和注意事項】（2）艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。
（3）艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的， 50度左右即可。如果不是風濕類疾?。?寒性疾?。?產后風疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水。
（4）很多懷孕的孕爸爸和孕媽媽們會選擇用艾灸來保持身材。那么在施灸之后就可以立刻同房了，可是這種辦法也是因人而異的，有些人身體素質比較好，或只需求施灸一兩次就可以了，但有些人是需求長時間堅持施灸的。灸后保養口訣：灸后風寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素凈最適宜。
（5）艾灸是需要我們保持情緒穩定的，太過于高興或悲傷都不利于艾灸，在這種情況下施灸，效果會大打折扣。并且吃的過飽或不吃都不適合艾灸，尤其是一些患有腸胃疾病的患者，這些問題更加應該避免。

艾灸的禁忌和注意事項 艾灸有什么禁忌和注意事項

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