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1、首先 ， 盡量避免在暴曬的環(huán)境下，尤其是中午天正曬的時(shí)候 。
2、其次在外出的時(shí)候，注意涂抹防曬霜 。
【夏天皮膚怎么保養(yǎng) 夏天如何保養(yǎng)皮膚】3、多喝水，多吃有營養(yǎng)的水果蔬菜 。
4、每天睡覺前敷個(gè)美白保養(yǎng)的面膜 。
5、每天晚上注意不要熬夜，早點(diǎn)睡，不然對(duì)皮膚損傷很大 。
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