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1、覺不能頭朝東腳朝西這句話是沒有科學(xué)依據(jù)的 。
2、睡覺的方向和姿勢(shì)是根據(jù)個(gè)人習(xí)慣來決定的，睡覺時(shí)只要自己覺得舒服就好，只要自己的睡覺姿勢(shì)沒有影響到睡眠 ， 第二天起床后沒有疲憊酸痛的癥狀 ， 任何姿勢(shì)都可以 。
【睡覺不能頭朝東腳朝西嗎 睡覺能不能頭朝東腳朝西】3、良好的睡眠姿勢(shì)是右側(cè)臥位，這個(gè)姿勢(shì)可以使全身都處于放松狀態(tài) ， 并且睡覺時(shí)枕頭的高度和床板的軟硬程度都要合適，避免出現(xiàn)落枕等癥狀 。

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