跑步鞋是不是要買大一碼跑步鞋應該買大一碼嗎 _生活百科

大家好，我是山水之墨白，一位跑者，為您答疑解惑是我最大的快樂。

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跑步鞋需要買大一碼的。

“工欲善其事必先利其器” 。跑鞋之于跑者來說，是重中之重。一雙好的，合腳的跑鞋可以幫助我們跑得更快，更穩，也更加安全。
就有一些跑者，對跑鞋不大重視。跑得少一些還好，但是一旦跑量大了或者配速快了，弊端就顯現出來了。不僅給自己惹上各種奇奇怪怪的傷?。?還影響了跑步進程。

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所以，最好去實體店內根據自己的腳型選購那雙最適合自己的跑鞋。
有人會根據正常的碼數去買跑鞋，這樣是不對的，跑鞋要買大一碼。
這方面，我是有深刻教訓的。
我剛開始跑步的時候也是不懂，我的腳是41碼，我就買了雙41碼的。上腳就發現有點擠腳，認為跑跑就好了。誰知道剛跑了1-2㎞腳就疼了，堅持跑完5㎞后回去腳就腫了。

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然后換了41.5碼的，平時跑步果然好多了，又陸續買了幾雙換著穿。
然而在一次半馬比賽中把左腳大拇指指甲給頂黑了，過了好長時間才長好。又在一次全馬訓練中把左腳大拇指，食指指甲給頂黑了。這一次更干脆，直接把大拇指指甲廢掉了，給重新整了一個新的。
此外，由于雨天跑步，還遭遇到腳背筋膜炎，右腳小拇指外側被磨破的情況。恢復時間長，還影響生活與跑步，回想起來實在是慘痛的經歷。

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小小的一雙跑鞋，竟然能給人帶來這么多的麻煩，真的是讓人始料不及啊。
而這些，本該可以避免的。
后來，有經驗了，不管是訓練鞋還是競速鞋每次買跑鞋我都買42碼的，碰到日本鞋就買42.5碼的。
果然，就再也沒有出現過跑鞋頂腳，磨腳的現象了。沒有了跑鞋的后顧之憂，我也越跑越遠，越跑越快，充分地享受到了跑步給我帶來的樂趣。

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因此，今天我用我的過往經歷來告訴大家平時買跑鞋一定要買大一碼的。所以，就題主提出的問題，我的回答是:

跑步鞋需要買大一碼的。

我是山水之墨白，希望我的回答能夠幫助到您，謝謝！
【跑步鞋是不是要買大一碼跑步鞋應該買大一碼嗎】謝邀！各位跑友大家好，我是一名業余馬拉松愛好者，之前經常踢球，對鞋子談不上研究但也買了不少，個人建議買大半碼的鞋子，這樣會比較舒服，對腳踝保護也好。運動可以強身健體，希望大家要根據自身條件適量戶外運動。

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