血壓不穩是什么情況血壓不穩是什么原因引起的? _生活百科

【血壓不穩是什么情況血壓不穩是什么原因引起的?】我們常說高血壓是一個與遺傳相關的多基因疾病。個體差異造成血壓高低和變化的原因實在大多，我就說一下短期內引起血壓波動的原因：
1.緊張、焦慮、恐懼、壓力大等都會使血壓升高。原因是處于這種情況下一是小動脈會收縮，心臟射血時的后負荷增大。二是這類人容易在緊張時分泌出更多的收縮血管、增加心肌收縮力、加快心率的腎上腺素和去甲腎上腺素，血管緊張素血壓會升高。
2.血壓與睡眠有密切關系，睡不著時想得很多第二天血壓肯定會升高，這也和腎素一血管緊張素有關。
3.過度勞累、熬夜，第二天仍有一大堆事要處理血壓也會升高。
4.工作中、家庭中或環境中突發重大變故，有的甚至涉及到自已和家庭成員時血壓也會升高。
5.連續講話幾個小時（那怕與熟人煲電話粥）尤其是涉及到要解決和處理一些辣手的問題，血壓肯定會升高。
6.處理工作或人際關系時遇到麻煩時生氣、情緒激動、發怒、壓抑后血壓也會升高。
7.轉季節時，尤其秋天氣溫驟降時血壓會突然升高。有時溫度下降不明顯血壓也會升高有人懷疑與節氣有關？
8.晨峰血壓升高這個大家都知道，有些人確在下午黃昏時更高，一定是與工作的節奏、繁忙等因素有關。
9.有高血壓的患者早晨服的是長效一天一次的，血藥濃度峰值往往出現在服藥后3-6個小時，那時血壓是最低的。過了上午11點血壓生理性晨峰變化以后血壓應該不會升高。
10.如果你每天早晨測血壓會發現不少人雙休日、長假期間會比工作日低不少，這是工作日潛意識的緊張造成腎上腺素和血管緊張素分泌增多的關系。
11.當然你中午或晚上吃得過飽、過咸，吸收到血液中的鈉鹽會吸收組織或細胞中的水分，使血容量增加，血壓也會升高。
12.白大衣高血壓或診所高血壓大家都知道。有一種比較特殊的人不管用幾種藥降壓藥效果都不好，在家自測血壓和在醫院中測血壓都很高，仿佛降壓藥無效似的，但這種人做24小時動態血壓確都正常。而且心電圖沒有左室高電壓、心超左室不大、室間隔和左室后壁也在10mm以下、血管超聲檢查頸動脈內中膜厚度也在7mm以下，沒有受長期高血壓產生對心臟、血管結構發生改變，說明他不是長期持續的高血壓，動態血壓也排除了他。當然有原因，我叫它“血壓計”型高血壓，只要他見到血壓器、知道在測血壓，手臂受氣囊壓迫，這些特別敏感的人會快速釋放大量腎上腺素，加上超敏感的頚動脈壓力感受器快速分泌兒茶酚胺，瞬間全身動脈收縮，血壓驟升。但做動態血壓時你還沒來得及反應過來氣囊已工作了，所以動態測出的血壓都正常。可能有好多屬于末來醫學的東西要我們不斷探索。
2017.11.12
謝謝邀請
血壓不穩定主要與情緒變化、睡眠不良、或食用刺激性食物等有關。建議保持穩定的情緒、充足的睡眠、合理的飲食、適量的運動。

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