【瘦身后皮膚松弛怎么收緊 瘦下來后如何收緊皮膚】對于這個問題，我個人覺得一定要控制瘦下來的速度 。也就是說不能暴瘦 ， 一個月減50斤以上 ， 那種極端的吃藥和瘋狂運動的減肥方式，一方面是會產生大量松弛的皮膚，另一方面是會反彈！
其實我們的身體都是有記憶的，如果我們用極端的方式減肥，比如絕食，大量運動，短時間內體內脂肪消耗很快，但是身體會認為我們現在的處境非常危險，是不是遭遇了大饑荒和逃亡 。所以我們一旦回復到正常的飲食和運動量，身體出于自我保護 ， 肯定會降低新陳代謝的速度，囤下更多的脂肪，以應對下一次的“大饑荒”和“大逃亡” 。這也是為何極端減肥后，絕大多數人都會反彈的原因！
那么我們怎樣既能減肥，又能保持皮膚不松弛呢？
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