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如何在呼嚕聲中睡著 以下方法對(duì)你有用


如何在呼嚕聲中睡著 以下方法對(duì)你有用

文章插圖
1、你可以買(mǎi)隔音耳塞,在睡覺(jué)的時(shí)候塞入耳朵,可以有效的隔住外面的噪音,其中包括舍友的呼嚕聲,但是你要注意耳塞要定期清洗,確保其清潔不損害你的二度奧 。
2、如果你不喜歡用耳塞的話,你就得養(yǎng)成早睡的習(xí)慣,至少你要比你的舍友早睡 。
【如何在呼嚕聲中睡著 以下方法對(duì)你有用】3、倘若你在睡覺(jué)的被你舍友吵醒,可以去床邊輕輕地捏下他鼻子,或者扯下他被子,或者推下他的腳,讓他醒一下或者轉(zhuǎn)一下身,他再次睡著的時(shí)候打呼嚕的幾率就會(huì)大大降低了 。