書單|波拉尼奧的青春小說( 二 ) 時間|書單|炎癥|讀者|作品|波拉

《了不起的面包》
（德）H.E.雅各布著，廣東人民出版社2022年4月版， 78.00元。
《了不起的面包》以西方人的主要食物——面包為線索串聯人類6000年的大歷史，以生活化的視角洞悉人類的政治、宗教、民俗、戰爭與文明的興衰，將帶領讀者進行一段奇妙而刺激的旅程。作者搜索整理了《圣經》故事、古埃及傳說、希臘神話以及文學詩歌、戰爭史、農業史等各方面的大量史料，寫就一段段生動的歷史，詳盡地闡述了面包怎樣引發戰爭、瘟疫、革命……
實用
《抗炎生活》
（日）池谷敏郎著，科學技術文獻出版社2022年3月版， 55.00元。
抑郁癥、糖尿病、哮喘、心臟病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關系的疾病，其實背后都與慢性炎癥有關。但有許多“可及時抑制的發炎癥狀” ，可通過改善生活習慣而避免。該書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威專家，他用淺顯的文字及圖解，說明慢性炎癥造成的各種影響，解釋現代疾病與炎癥之間的關系，并提供不依賴藥物，就能延緩老化的具體方法。
《輕松主義》
（英）格雷戈·麥吉沃恩著，中國財政經濟出版社2022年3月版， 79.90元。
面對高強度、多任務的工作場景，只有建立起符合大腦認知天性的工作節奏，才能更快地做出成績。那些不懂得專注的人是無能的人，而那些只懂得追求專注的人是平庸的人，只有能夠在高度的精力集中和有益的休息之間切換的人，才是真正優秀的人才。《輕松主義》一書探討了在摒棄不必要之事后，如何讓關鍵的事變得容易做。該書能夠一步步引領讀者找回輕松狀態。
童書
《如果你想要一個樹屋》
（美）卡特·希金斯著，長江少年兒童出版社2022年4月版， 49.00元。
這本書小讀者花一點時間想象屬于自己的秘密基地。從選址、畫圖紙到建造樹屋，孩子的想象就像樹枝一樣不斷生長。當樹屋造好，你可以：順著像糖漿一樣垂落的樹根爬上去，再溜下來；仰望綴滿繁星的天空，用手電筒制造一場太空航行；在林間說悄悄話，讓風裹緊那些話語而去……作者卡特·希金斯，用詩意的文字層層引誘小讀者幻想自己心中的樂園，開始嬉戲和冒險。
《洛洛學專注》
（瑞士）斯蒂芬妮·里茲勒等著，北京科學技術出版社2022年3月版， 59.00元。
磨磨蹭蹭的早上，做不完的作業，屢屢出錯的聽寫，記錯時間的考試，亂糟糟的房間……小兔子洛洛每天都受到媽媽和老師的批評，這些都是走神惹的禍。洛洛知道她應該專心，但是她不知道應該怎么做。一只名叫薩金的狼成了洛洛的導師，教給洛洛提升專注力的方法，洛洛的家人和好朋友們也紛紛指導，極大地改善了洛洛的狀況。正確的引導也讓洛洛的優勢得到充分發揮。