怎么去除腳臭鞋臭怎樣徹底根除腳臭 _生活百科

內科老李的兒子上中學了，男孩子愛跑愛跳的，但小小年紀卻有了嚴重的腳臭，每次回家把鞋脫了，可以說是臭氣熏天，讓全家都苦不堪言，回家第一件事就是洗腳，即使洗完腳也有味，刷完的鞋子也有味，雖然忘了老李是什么時候說的，但腳臭確實常見且煩人。

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為什么會腳臭？腳臭是由于腳容易出汗，汗液里含有乳酸及尿素。
加上時刻處于鞋襪的保護，在多汗條件下，溫暖、濕潤，而細菌、真菌最喜歡這樣的環境了，其本身無處不在，這時候會優先在腳掌滋生。腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，它們代謝的產物便是腳臭味的來源了。
腳臭不是什么大問題，大部分人都會有！如果你想100%去除腳臭，那這個問題無解，我們所能做的，都不過是抑制罷了。

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我們怎么才能除腳臭呢？1，勤泡腳
平時晚上泡腳的時候要將腳部洗干凈，用手多摳摳腳板，把壞死的角質層清洗掉，不要剛把腳浸濕就完事了，也不要偷懶，隨便用水沖擊下就算是洗腳了，泡腳建議20分鐘左右。泡腳時可以加入茶葉，據了解，茶葉去除腳臭的效果特別的好，很多人都喜歡用。綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳有特效。

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2 ，穿透氣的鞋襪
腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，日常生活中要注意鞋子和襪子的透氣性，讓腳部的皮膚得以通風透氣。尤其是天氣熱的時候，由于溫度增高或活動量增大，腳是很容易出汗的，如果鞋子和襪子的透氣性不好，就會引起或加重腳臭的問題。穿透氣的鞋子和襪子可以對腳臭問題有相當的幫助。
3，勤換襪子
平時要勤換鞋襪，以保持腳部的干爽。尤其是愛運動的男孩子，鞋子、襪子不要穿了好幾天或是一個星期才換下來。當聞到鞋子、襪子有異味時，就該盡快換洗掉。

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