晚上10點04分是我們最具創造性的時刻常言說，早睡早起身體好 。不過最新的一項研究卻顯示，晚睡晚起腦子好！一項針對1426名成年人的調查顯示，有四分之一的人會在晚上熬夜的時候產生比白天在辦公室上班時更多的好點子 。調查還顯示 ， 如果想擁有不同于他人的創意和想法，最好堅持到晚上10點04分，因為那時我們的大腦最容易靈機一動 ， 也是人們的思維最具創造性的時刻 。調查中，98%的人認為下午的上班時光是一天當中最乏味、最平庸的時候 。對于朝九晚五的上班族來說，他們大腦的創造力會隨著時間的消磨而遞減 ， 并在下午4點33分跌到低谷 。這時，有44%的人會選擇洗淋浴使自己重新振奮精神 。此外，研究還顯示，只有靈感迸發而不能將其很好地記錄下來，也是很多人無法成功的原因 。當靈感出現的時候，58%的人不能立刻把它們大致記下來，甚至最終徹底忘掉 。和男性相比，女性則在這方面做得更好一些 。為了防止忘記，有三分之一35歲以上的人選擇在自己的手背上記錄信息 。早在2006年，意大利米蘭天主教圣心大學的科學家也曾公布過一項研究結果 。他們發現“夜貓子”們具有更多的創造性思維 ， 這可能是因為人們在夜晚的時候更加傾向于打破傳統，產生許多獨具匠心、甚至幾近瘋狂的想法 。
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