如何加快順產產程怎么加快分娩 _生活百科

十月懷胎，一朝分娩，隨著電視劇里對分娩時產婦的痛苦演繹，以及手機里對分娩知識的普及，每個孕婦都對分娩有著不同的了解，但是大部分人的情緒都是恐懼，害怕疼痛，以及分娩帶來的意外。
分娩的過程實際上是持續的，我們人為的分娩分成了三個產程。
【如何加快順產產程怎么加快分娩】這三個階段，有哪些是我們可以人為能控制的，可以加速產程？

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首先我們說第一階段
第一個階段是產婦開宮口的時間，宮口開了，新生兒出生的門才能被打開，一般初產婦需要11--12個小時，這段時間內產婦會因為宮縮而感覺疼痛，如果每次肚子疼痛的時間比較短，不疼的時間長，說明子宮的收縮不太好，孕媽媽們可以選擇讓家人陪伴在樓層樓道里走走，這樣有助于產程的進展。當然了，如果您自覺陰道里流血較多，頭暈眼花，就不要走動里，可以在病床上左側臥位躺著，并將不適感告訴醫務人員。

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宮縮會帶來疼痛，尤其是在第一階段，疼痛呈直線上升，建議您在這個階段千萬別學電視劇里面演的情節，大喊大叫，亂用力，這個時候我們要把力量積攢起來，用到該用的地方去。您可以選擇聽一些舒緩的音樂，或者逛逛購物網站，也可以選擇無痛分娩，都能有效地緩解疼痛。

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到了第二階段，宮口就開全了，護士會讓你去產房，接下來就是用力的事情，每次宮縮的時候都有屏氣向下用力，有的產婦力量用不對，導致產程變慢，正確的用力可以使我們事半功倍，那到底如何使勁呢？首先需要屏氣，手腳放松，不要亂抓亂舞，力量要用到腹部，模仿平時大便用的勁兒，這個時候就對了。

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最后就是把胎盤生出來啦，這個過程就不需要產婦過多地配合了，胎盤生出來的時候，醫務人員會告訴您，再稍微用一點點的力量就可以啦。
到現在，整個分娩就算結束，是不是很想迫不及待地去看看寶寶？但是咱們還需要在產房再待2個小時觀察，沒有什么特出情況，就可以回病房了。
分娩是一個自然的過程，并沒有電視上演得那么可怕，大家放松心情，迎接新生命就可以啦。
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我老婆首胎，生產的時候是年三十，醫院沒有導樂，沒有麻醉師，最后不到兩個小時順產！關鍵點：心態+體力+方法。
心態最重要！不要經常去聽別人說得有多嚇人，這個就是惡性循環，心態不好，就很難跟隨助產護士的引導，就越難生產，就越痛苦！
我們當時其實準備得并不充分，連呼吸方法都是等開宮口的時候，我現場百度的。但是我一再給我老婆強調，我就是你的導樂，一定要聽我的。
她告訴我痛起來就啥都不知道了，我說那你不管啥時候一定要有個信念，挺過去就結束了！
體力是根本！懷孕期間最好還是要適當做點孕婦操，經常走動走動，提升體質。然后生產前吃點粥，還可以備點紅牛、巧克力帶進去。我老婆就是身體還可以，紅牛、巧克力都沒用上就生完了。
方法網上一大把，下圖就是我當時用了半個小時總結的！主要就是開宮口的時候呼吸非常重要，我是一直指導我老婆，她也聽我話。然后生產的時候用力的方法，這個一定要有數。剩下的就是聽醫生話，不管多痛，一定要聽話?。。∫歡ㄒ富櫻。。?

如何加快順產產程 怎么加快分娩

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