豆芽(別名苗菜)是豆科植物經水浸泡后發芽長成的一種富有營養的蔬菜,最常見有為綠豆芽、黃豆芽和豌豆芽等 。

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根據題主的要求,這里主要給大家分享一些綠豆芽的小知識,等有機會我再同大家分享更多有關黃豆芽、黑豆芽等豆芽內容 。望見諒 。綠豆芽的營養與功效綠豆芽的營養非常高,它不僅含有蛋白質、鈣、磷等多種常見礦物質,而且它還含有豐富的維生素,維生素C的含量非常豐富 。綠豆芽是咱百姓餐桌上的常見菜,也是大家非常喜歡的一道菜 。

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中醫認為,綠豆芽性涼、味甘無毒,能清暑熱、調五臟、解諸毒、利尿除濕,可用于飲酒過度、濕熱郁滯、食少體倦 。高血壓和冠心病患者,夏季可常食 。民間用綠豆芽同鯽魚燉服 , 治乳汁不下 。綠豆芽榨汁,加白糖,治尿路感染、小便赤熱、尿頻等癥 。
綠豆芽含有纖維素,若與韭菜同炒或涼拌,用于老年及兒童,既安全又有效 。
自己在家生的綠豆芽為什么沒有賣的好看?豆芽也不是越大越好,又肥又大的多數是以激素和化肥催發的 。如何判斷豆芽是否是激素類催發的呢?
最簡單的方法就是看豆芽根須 , 通常來講,自然生發的豆芽根須較長,而使用激素類催發的豆芽根須較短 。
市場上出售的多數是以激素和化肥催發的,無根豆芽是國家部門明文禁止銷售和食用的蔬菜之一 。

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下面就是無根豆芽生產中其中一個環節,分享給大家 。
第一次藥液處理待芽長1.8厘米,用EN-109植物生長調節劑,按劑量要求,每包對水65公斤配成藥液,但配藥液時,要注意NE109植物生長調節處理豆芽的濃度,濃度過高,就會燒壞豆芽;濃度過低,又會出現根須 。每包粉的配水量以不少于65公斤、不多于75公斤比較合適 。因此,在配液時必須小心謹慎 。特別是大批量,可能每次配注都進行將水過稱,但不必要按劑量配制藥液 。因此,可以把第1次配液的記號用竹竿劃下來 , 便于以后配液衡量 。藥液配好后,稍等一會 , 待藥粉充分溶解后開始浸芽正常的綠豆芽略呈黃色,不太粗,水分適中,無異味;不正常的顏色發白,豆粒發藍 , 芽莖粗壯,水分較多 , 有化肥的味道 。另外 , 購買綠豆芽時選5~6厘米長的為好 。
在家如何生豆芽?一,無土豆芽
⒈先選豆,清洗時注意將全部漂浮的豆子除去(漂浮的豆子可能是空的或壞的) 。
⒉然后用溫水把豆子泡上一天一夜 。待豆子鼓脹起來,把它們過清水并瀝干,放入干凈盆中,用濕好 。每天最少用清水沖洗種芽3次 。
⒊幾天之后,就可以吃了 。

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二,有土栽培豆芽
1、選豆:清水洗凈,洗時注意將漂浮的豆子全部去除,這些漂浮豆未成熟或者已經變壞,發芽率極低 。
2、用缸 , 或大盆 , 或其他容器(材料無所謂 , 干凈即可,底部可排水),鋪一層約5CM厚度的干凈沙子 , 將洗凈并已泡致膨脹開裂的豆子均勻鋪一層在沙子上 , 不能過多,否則容易壞 。豆子上再均勻覆蓋一層干凈沙子,厚度約為1CM即可 。
3、每天澆水數次,保持濕度,但又不能讓水份滯留 。
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