因為|明明可以靠顏值，卻偏要靠才華的人，到底有多強獎勵|事情|控制|皮質|目標|前額

常聽這樣一句話：“明明可以靠顏值，卻偏要靠才華” 。這句話用來形容彭于晏是再合適不過了，他每拍一部戲，都會get到一個新技能。
拍電影《破風》時，考到了專業賽車手證；拍《海豚愛上貓》，拿到顧海豚訓練師資格證；拍《湄公河行動》，學會了射擊、泰語和緬甸語。
2011年，他接到劇本《翻滾吧，阿信》，因為劇情過于嚴苛，當時沒人敢接這部戲。他當時的各項身體素質遠遠達不到劇情要求，可他還是拒絕了導演提出用替身的建議。
于是整整八個月他就悶在狹小的訓練房里，一遍遍地重復著高難度的動作。最終他憑借著自身的努力和精湛的演技，入圍了第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角。

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彭于宴到底是擁有什么樣的意志力呢，能夠做到普通人難以達到的哪怕只是一項目標呢？
那就是超級自控力。而自控力強的人都是意志力堅強的人，所謂意志力，就是控制自己的注意力，情緒和欲望的能力。
美國斯坦福大學備受贊譽的心理學家凱利麥格尼格爾教授在《自控力》這本書中就揭密了人們失控的原因以及怎么做才能完成目標。
《自控力》告訴人們如何改變舊習，為什么人們會在誘惑前屈服以及怎樣才能抵擋誘惑。
【因為|明明可以靠顏值，卻偏要靠才華的人，到底有多強】一、從神經學原理的角度理解自控力，幫助我們更好地掌控自己的行為
作者在《自控力》中講了一個案例：1848年，年僅25歲的鐵路領班工人蓋奇，用炸藥清理路段的時候，因為炸藥提早爆炸，沖擊波帶著一條3英尺長、7英寸寬的鋼筋插進了他的頭骨。
目擊者以為他一定活不成了。兩個月后，他的身體機能完全恢復了。他的外傷痊愈了，但是他的大腦卻發生了變化。

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鋼筋刺穿他的頭骨時，他的前額皮質受到了極大的損傷。他和從前判若兩人，從前的他禮貌，現在則經常粗魯地侮辱別人，總想去控制別人，極少順從他人。
前額皮質位于額頭和眼睛后面的神經區，它主要控制人體的運動。比如走路、跑步、抓取等這些自控的表現。
隨著人類不斷進化，前額皮質也逐漸擴大，這樣就有新的功能，控制人們關注什么、想些什么，甚至影響人類的感覺。
斯坦福大學的神經生物學家認為，現代人大腦里的前額皮質的主要作用是讓人選擇做“更難的事。 ”
當你想吃甜品時，它就會提醒你少吃或不吃；當你不想早起鍛煉時，它會督促你該起床了；類似種種對你來說做起來比較難的事情時，都是前額皮質在起作用。
二、總是做不成自己想做的事，不是自控力差，可能是進入了自控力誤區
我們了解了自控力是怎樣發揮著它的作用，幫助人們完成了難以完成的目標。可是也有很多人失敗了，是因為自控力不夠嗎？
準確地說不是人們的自控力不夠，只是被表面現象迷惑，以至于人們誤入歧途或者是半途而廢，以為自己沒有強大的意志力而沮喪。
常見的幾種自控力誤區有以下四種，你可以看看自己中了幾個或者全中。
第一種就是多巴胺：不久前它還是一個很流行的概念，因為它激勵著人們不斷挑戰自我，樹立新目標。