支氣管炎癥飲食應注意什么 _生活百科

支氣管炎是一種常見疾病，以長期反復咳嗽為主要表現，還有咳痰、氣喘等癥狀，在天氣寒冷的時候更容易發作。
支氣管炎患者的飲食生活注意事項有：
1、戒煙戒酒。吸煙會損害支氣管，加重支氣管炎，飲酒可使支氣管擴張、生痰，因此，支氣管炎患者要戒煙戒酒。
2、不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，因為這些食物會刺激支氣管，引起咳嗽，加重支氣管炎。
3、多吃富含優質蛋白和維生素的食物。蛋白質可修復組織細胞，增強身體免疫力，如蛋類、奶類、瘦肉、豆制品等。維生素可保護支氣管上皮細胞，增強身體免疫力，如胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、菠菜、油菜、西紅柿、黃瓜、白菜、藕、橘子、梨、羅漢果、柿子等新鮮蔬菜和水果。而且將大白菜、胡蘿卜等蔬菜與牛肉、羊肉等同煮，有溫補效應。將雪梨與百合同煮，做成雪梨百合湯，有治療支氣管炎的作用。
4、飲食要清淡。如果吃太多高脂肪、油膩的食物，容易使咳痰加重，因此要限制攝入油條、油餅、炸糕、薯條、薯片、烤肉等高熱量的食物。
5、多喝溫開水，使痰液稀釋，必要時可做霧化吸入，遵醫囑按時服藥。
6、堅持體育鍛煉，以增強體質。可以選擇快步走、騎自行車、太極拳、八卦掌、健身操等有氧運動，運動時達到尚輕松、微微發熱、能說話不能唱歌的程度即可，每天至少運動30分鐘，每周至少運動5天。
【支氣管炎癥飲食應注意什么】您好，飲食方面上的盡量保持比較清淡，飲食忌生冷辣，忌油膩。保持以蔬菜為主的食譜習慣。保持樂觀的情緒，不要過度緊張和憂郁，不要過度勞累，還要改變不良的生活習慣，如：飲酒、吸煙、生活無規律等。可以選擇益爽通看看希望回答能夠幫到您!