泡腳的壞處警惕經常泡腳也是有壞處的天天白水泡腳的好處與壞處 _生活百科

“白水泡腳”？啥意思？還天天泡？呵呵呵！也許提問者是想問每天用普通的溫水泡泡腳，有什么好處和壞處吧？這里所說的“白水”是不是因地域不同的口語？應該差不多吧。好了，開頭一連串問號，似有廢話之嫌，但為了方便聊天，多說兩句輕松一下，還盼見諒。
【泡腳的壞處警惕經常泡腳也是有壞處的天天白水泡腳的好處與壞處】國人溫水泡腳自古有之，我們是現代人，對古人的某些了解只限于表皮膚淺的程度，而一些世代相傳的大法，還可能會陷入道聽途說之窠臼，也很難有令人信服的還原功力。當然，我們雖不能將古人泡腳之法及功用詳盡敘述，但古籍記載已存在幾千年之久，且在修身養性中的效能多有描述，一些泡腳技法和水質、水溫調劑和配伍亦是錯綜復雜且花樣翻新，我等今人難能望其項背，也不敢說己懂其深刻奧妙的豐富內涵。當然，古時宮庭或民間技藝的一些遺傳，我們還是要采取汲取精華棄其糟粕為妥，必定當代科學發展能驗證很多事物的真假優劣，這個小小的泡腳就沒必要搞得神乎其神了。
溫水泡腳，到底有什么好處和壞處呢？先說大致的好處吧:首先是有舒筋活血功效，適當的溫水能豐富足部微循環，暢通細小血管供血供氧，對足部的皮膚、肌肉、骨骼、肌腱、神經等組織能有良好的保健作用；二是能加速雙下肢乃至全身的血運，還可反向增強心臟功能，隨著心臟博血量的增多，一些臟器的供血量也相應增多，其相應的功能作用也能得以盡情發揮；三是能強化新陳代謝功能，尤其是對一些女性的手足寒涼、月事不調、面色灰暗、失眠多夢等，也可有事半功倍之效；四是如果在“白水”里加入醋或者生姜汁等，其對雙腳的一些疾病防治和保健作用真的是無與倫比。此等好處還有很多，不宜在此過多啰嗦。
那么泡腳的壞處有哪些呢？我先想說的是，任何事物都有兩面性，而不掌握好事物的“度”，還會把有益變成有害。比如，泡腳的水溫不宜太高，應40度左右為宜，以腳感溫度適當即可，時間控制在二、三十分鐘為宜，如果溫度過高或時間過長，就會對足部皮膚產生過度刺激，長此會引發足部皮膚瘙癢、皸裂。另外，一些有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病的人，也不宜頻繁長時泡腳，因為泡腳引起的血液循環加速或下肢循環增多，有可能導致腦部供血相對減少；而血運的突然增速也會讓高血壓和心臟病難以承受；糖尿病患者由于皮膚神經感應差，容易導致皮膚損傷；另外對一些有血栓可能的病人，也會因長時間高溫泡腳引起突發血栓性疾病。等等。
綜上所述，泡腳這種平常事好象被說的天花亂墜，其實筆者在此無意危言聳聽嚇唬人，這里所說的好處和壞處都是專業機構根據泡腳者實踐研究總結的，我膚淺的列舉這些，只是想讓看客在享受泡腳的時候，盡量避免一些不必要的麻煩或意外發生。總體認為，泡腳的好處肯定利大于弊，關鍵還是要把握好“度”，也在此奉勸有禁忌者盡量不要過度嘗試，因為泡腳再舒服也不能和沒毛病相提并論。

泡腳的壞處 警惕經常泡腳也是有壞處的 天天白水泡腳的好處與壞處

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