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竹筍能曬干嗎 自家竹筍直接曬干可以嗎


竹筍能曬干嗎 自家竹筍直接曬干可以嗎

文章插圖
1、自家竹筍不能直接曬干 。
2、自家種植的竹筍中含有較多的草酸成分,所以在晾曬之前需要進(jìn)行焯水處理,這樣能去除竹筍中的草酸,并且能使晾曬后的竹筍口感更加脆嫩 。
【竹筍能曬干嗎 自家竹筍直接曬干可以嗎】3、竹筍含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C 。每100g鮮竹筍含干物質(zhì)9.79g、蛋白質(zhì)3.28g、碳水化合物4.47g、纖維素0.9g、脂肪0.13g、鈣22mg、磷56mg、鐵0.1mg,多種維生素和胡蘿卜素含量比大白菜含量高一倍多 。