快手早餐食譜每天給孩子做什么早餐又快又有營養 _生活百科

你好，我是燕子，很高興回答你的問題，你的問題是兒童早餐做什么又快好吃？
我來分享一下，我平時給小孩做的又快又方便，孩子還喜歡的早餐。你可以參考一下。
我小孩現在上小學了，我早上6點30分起床的，我都是做好早餐，小孩就起床了，我要7點20分送小孩去上學。
我給他做了早餐都有，三明治，這個是最快的，頭一天晚上先提前買好吐司，火腿腸或者午餐肉，青瓜，生菜或者西紅柿，早上起來我是用平底鍋烤兩塊土司，然后煎一個荷包蛋，一片午餐肉，切，三四塊青瓜，放一片生菜葉子，把這些材料夾在兩片土司的里面，小孩喜歡的口味，在里面加上番茄醬或者芝士，好了，這樣一個美味又快速的三明治就做完了。

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雞蛋面，這個也很快速，我是先煎一個荷包蛋，然后加點水，在荷包蛋里面煮開，就把面放進去，再放幾根青菜，簡單又營養的雞蛋面就做好了。

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蒸餃子，餃子雖然包有點麻煩，但是你這個要提前一天晚上把它包好，放在冰箱里冰著，第二天早上從冰箱拿出來放在蒸鍋里面，蒸熟就可以了，你提前起床把它蒸好，放在那里，小孩子起床了，刷完牙吃就剛好了。

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以上三樣是我平常經常給小孩做的早餐，這三樣我覺得都挺快速的，又方便，重點是寶媽必須要提前起床做好，不能跟著小孩的時間，寶媽至少要比小孩起早20到30分鐘，以上就是我的個人分享啦，喜歡的關注一下@悠靜的燕子謝謝！
在保證健康的前提下，怎么把兒童餐做的又快又好吃呢？有幾條經驗分享給你
在快的方面，首先充分利用好便利的廚房小電器，煮蛋器，電餅鐺，豆漿機，電壓力鍋，烤箱等，在煮雞蛋，蒸雞蛋，煎雞蛋，蒸玉米，南瓜，地瓜，山藥，八寶粥等的時候，你可以洗臉，刷牙，搭配衣服……節省時間。其次，利用周末時間，可以做些肉丸子，小包子，餃子，粽子等冷凍起來，早餐加熱就行了，so easy.
【快手早餐食譜每天給孩子做什么早餐又快又有營養】至于好吃方面，確保食材新鮮，做飯掌握火候，一般不會太難吃。另外準備些番茄醬，沙拉醬，小餅干，小干果等作為調劑，其實我不建議過份追求好吃，好吃的必然會多油多鹽多添加劑，不利于健康。但為了增加孩子食欲，你也可以買一些精美可愛的餐具，或者把食物擺出一些造型，或者給食物編出一個可愛的名字，孩子心情好了食欲自然也好

快手早餐食譜 每天給孩子做什么早餐又快又有營養

快手早餐食譜每天給孩子做什么早餐又快又有營養