薄皮和紙皮核桃營養價值一樣嗎紙皮核桃和薄皮核桃哪個營養 _生活百科

此問題在九月六日已經討論過。進來了就再說說。厚皮核桃和紙皮核桃(我們叫薄皮)，誰更有營養價值，實事求是地說，基本上一樣。哪個好吃，細品它兩個口感確實不同，單吃一種可能覺不出來，如果兩個對比一吃，就覺出不一樣了，村里一些老年人說厚皮的好吃，紙皮的沒有厚皮的香。一般人都贊成紙皮的，起碼容易剝皮。厚皮的沒有家具就吃不成，用腳踩，輕了踩不開，略使勁大點吧！得！一腳踩成個爛餅子了，不好。說了這么多，還得說各有千秋，各人愛好吧！
核桃在堅果類里屬于上品。適合多數人食用，核桃味甘，性溫，入肺，大腸經。核桃中富含人體所需要的多種元素。蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，鐵，磷，鋅，胡蘿卜素，維生素A，維生素B ，維生素C，維生素E等。有很好的營養價值和藥用價值。尤其是近年來對于預防和治療心腦血管疾病方面有很好的功效。
【薄皮和紙皮核桃營養價值一樣嗎紙皮核桃和薄皮核桃哪個營養】核桃雖然說是好東西，但也不是說就每天猛吃吧！過多了也不妥，尤其是老年人更不要一次性多吃，吃多了胃消化不好，容易鬧肚子。營養學家提倡，每天三個，就可以了，堅持經常，對強身健體是大有益處的。身體健康年輕人不必拘泥三個，愛吃你就多吃幾個也無妨，消化功能好循環快。廣告上都說“經常用腦多喝六個核桃”嗎！那不過是句廣告詞。到底是咋回事呢！是一瓶易拉罐里含有六個核桃呢？還是一箱里面含有六個核桃呢？這就說不清了。
紙皮

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