怎樣擁有一頭烏黑亮麗的頭發如何讓頭發烏黑亮麗( 二 ) _生活百科

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食材和做法：

①黑豆、烤箱150°C＝300°F度，烤15分鐘，黑米同樣，核桃烤十分鐘，黑芝麻鍋里炒熟。
②破壁機打成粉，一定要打細膩一點口感才好，我上次打的不夠細吃起來很粗糙不好吃，這次口感特好。
比例更簡單，根據你的喜好，每樣食材你想放多少就放多少
③最后加蜂蜜時慢慢加，根據你的食材量加到能揉成一個大面團樣就可以了。少了揉不起來，多了也不行。所以就像和面一樣邊加蜂蜜邊攪拌，直至能成一個大團球就可以了。

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上次做的時候用的錫紙包的，感覺不太好揭開。這次亞馬遜買了糖紙，特別好用，不粘。做好放玻璃罐里防干，可以吃很久。
3、養發粥。
我們護士長說：不想當禿頭小寶貝，就要喝這個。
她家三歲的小家伙都在喝，除了養發還可以補血，她家小家伙氣色老好了，都想偷回家養吶~

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準備材料：黑豆、黑米、熟黑芝麻、紅米、紫米、黃豆、紅豆、糯米、桑葚、紅棗、枸杞、花生、核桃
做法：

①黑豆、紅豆、黃豆提前浸泡2:00
②加適量清水倒入電飯煲，放入黑豆、黑米、紅米、紫米、黃豆、紅豆、糯米、桑葚、紅棗、花生、核桃。
③按煮粥鍵煮熟后，放入煮熟的雜糧粥，加入適量熟黑芝麻、枸杞，攪拌均勻再燜10分鐘就可以了。

現在我有時間就做，當早飯吃很合適~
二、小護士們的外護秘籍
每次洗頭的時候就是考驗我心里承受能力的時候，那頭發掉的一把接著一把
我滴媽，動不動就把下水道給洗堵了，不知道的還以為我得了什么絕癥呢?。。?

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就這能長的快，變得順滑，我直播....咳，讓你看我掉頭發!!!
講真，那陣子我還真是沒少在科室里請教護士小姐姐咋防脫，咋養頭發！
然后她們給我分享了一大堆東西，也不知道是不是我頭發掉的太嚴重了，之前用了好多方法都沒啥用。
但是她們給我說的方法都特別不錯。
可能他們都是過來人吧，哈哈哈。。
第一個就是這個愛芙瑞防脫洗發水

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它這個洗發水主要是防脫發的，像我這種情況想讓頭發變多，防脫肯定是要做的，因為我頭發掉的確實快了點
講真，單看它的成分就覺得還蠻良心的！
像魚腥草提取物、綠茶提取物、薄荷醇、甘油等，都是純植物，植物的精華滲入頭皮，讓頭發補充營養，讓頭發更加堅韌牢固！

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至于效果...之前長頭發的速度都趕不上不上掉頭發的速度，現在可以說是人間快樂，看下面↓↓↓

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不過它不是那種立竿見影的效果，我是用了有1個多月才有看見點效果的！
它的控油倒是賊顯著，之前都恨不得半天洗一次頭，油的是真快。
現在都可以堅持2-3天了，可以說堪稱完美了，這時間足夠讓我睡一個懶覺?。。?
它里面的水楊酸可是控油的好物

怎樣擁有一頭烏黑亮麗的頭發 如何讓頭發烏黑亮麗( 二 )

怎樣擁有一頭烏黑亮麗的頭發如何讓頭發烏黑亮麗( 二 )