缺鐵的癥狀兒童缺鐵的10個表現 _生活百科

寶貝缺鐵分3個階段
鐵減少期：此階段寶貝體內儲存鐵減少，但供給紅細胞合成血紅蛋白的鐵尚未減少。
紅細胞生成缺鐵期：儲存在寶貝體內的鐵進一步耗竭，紅細胞生成所需的鐵亦不足，但循環中血紅蛋白的量尚未減少。
缺鐵性貧血期：此時血紅蛋白的量減少，出現貧血，還有一些非造血系統的癥狀。
預防嬰幼兒缺鐵3步走
●孕媽咪從懷孕中期開始注意補充鐵劑和小劑量的葉酸
●早產兒、低體重兒應從2～4周起補充鐵劑
●足月兒從4～6個月起，就應注意補鐵，及時添加富含鐵的輔食，如強化鐵米粉、肝泥等
鋅
鋅是人體必需的微量元素之一，鋅缺乏可導致機體多種生理功能紊亂，尤其是對寶貝的生長發育及免疫功能有不利影響。中國是個中度缺鋅的國家。
嬰幼兒鋅的需要量及來源
5個原因寶貝易缺鋅
●孕期、哺乳期媽咪攝入不足
●寶貝生長發育迅速，需要量大
●喂養方式不當，未及時添加強化鋅的輔食
●不良的飲食習慣，影響鋅的吸收利用
●長期慢性腹瀉、失血、溶血、長期多汗，導致丟失過多
預防缺鋅，做好3件事
提倡母乳喂養，哺乳期內媽咪要注意多攝入含鋅豐富的飲食。
寶貝飲食均衡，糾正挑食、偏食等習慣，少給寶貝吃零食。含鋅豐富的食物有瘦肉、肝臟、干果、魚蝦貝類等。
若寶貝腹瀉超過7天，應補10～14天鋅制劑，糾正因疾病而造成的缺鋅。
此問題由媽咪寶貝專家顧問團為您解答
寶寶缺鐵癥狀寶寶多在3、4個月以后，胎儲鐵用完，母奶含鐵少。孩子缺鐵可致缺鐵性貧血，3歲內的小兒最常見。
小兒面色變蒼白(以唇、眼瞼、指甲最明顯)，食欲不振，煩躁不安，活動后呼吸急促、脈搏加快，還可有肝、脾腫大，異食癖，嗜睡且睡眠質量不好、頭發干枯、易落。
小嬰兒大哭時可有呼吸暫停(背過氣);幼兒及學齡兒童可有多動，注意力不集中，理解力差，上課做小動作等。還可致免疫功能降低而易患感染性疾病。
輕癥血紅蛋白9—11克/百毫升，中度6—9克，重癥6克以下。紅細胞?。?為小細胞性貧血。

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