【葉酸片吃兩片對孕婦有影響嗎 懷孕吃葉酸有副作用嗎】謝謝邀請！從優生的角度看，孕婦吃葉酸是利大于弊的 。但具體要不要吃葉酸的決定權，還是在各位寶媽手里的，下面我們來說說為什么要吃葉酸、如何吃以及副作用有哪些 。
一、為什么要吃葉酸 寶媽們吃葉酸的目的，最主要是為了預防一種叫“神經管畸形”的疾病 。

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這是因為和一般人群相比，懷孕的女性對葉酸的需求量要高出4倍 ， 而葉酸的缺乏可以影響神經管閉合，導致胎兒神經管畸形的發生 。
二、葉酸怎么吃 有很多寶媽在懷孕后才想起吃葉酸，但這個時候有可能已經為時已晚 ， 這是因為在懷孕的初期，并沒有什么特殊的感覺，很多女性并未意識到自己已經懷孕了 ， 等發現自己懷孕后，通常已經是懷孕好幾周了 ， 但是胎兒腦的發育是最早的，也是最為迅速的，這個時期的葉酸一定不能缺乏 。


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所以 ， 孕婦補充葉酸，最好是從備孕前3個月就開始，每天0.4mg ， 一直補充到孕后3個月，總共6個月時間 。這樣整個孕早期，孕婦體內的葉酸都會維持在一個比較穩定的濃度 ， 使胎兒神經管畸形發生的概率降低 。
三、葉酸的副作用 葉酸是一種水溶性的維生素，通常劑量的服用不會出現副作用，并且多余的葉酸也會通過我們的尿液排出體外 。


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但是服用葉酸會影響鋅的吸收，長期服用可能導致鋅缺乏 ， 使胎兒發育遲緩 。
文：中日友好醫院男科 王傳航教授 王杰研究生
現在從備孕就開始吃了，能吃的話盡量吃，實在不想吃也可以，多吃動物肝臟，多吃新鮮的綠葉蔬菜，這兩樣葉酸成分高 ， 以前葉酸片都是從動物肝臟里提煉的 。希望對你有幫助！

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