4、不斷堅持 ， 培養專心致志的習慣
高汀說：“習慣 ， 我們每個人或多或少都是它的奴隸 。 ”但習慣也是你行動長久的持續性肌肉記憶 。
要想習慣變為對你有益的 ， 你就必須打破原有記憶 ， 重新生產新的肌肉記憶 。 社會上有什么習慣的養成方法 ， 不管哪種 ， 你拋開外型 ， 都能看到它不斷重復的本質 。
要想改變拖延的習慣 ， 就從培養專心致志的行為開始 ， 提高你每小時的勞動轉化率 。

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