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1、每天消耗200卡路里不能減肥 。200卡路里是一個非常小的數據，就是200千卡也不能起到減肥效果，消耗一克葡萄糖就可產生4000卡路里的能量，所以衡量人體能量代謝常用的單位是千卡 。
【每天消耗200千卡能瘦嗎 每天200千卡能減肥嗎】2、人體每天用于維持體溫恒定，以及用于維持心跳，呼吸和腸道蠕動等基礎生命代謝活動就會消耗1200千卡以上能量，通常每天消耗超過2000千卡，配合控制飲食才有可能減肥 。

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