有沒有一款茶葉具有保健作用呢？

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首先，茶為國飲，無論哪款茶葉都具有很好的保健作用 。從我們的祖先神農嘗百草開始就知曉茶的保健治病功效了 。世界衛生組織調查了多國的飲料優劣，結果為：茶是中老年人最佳飲料 。除了中老年人，茶葉對各個人群的作用都極為顯著 。科學研究表面，茶葉中含有人體必須成分，它們為人體健康做出重要貢獻 。


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茶葉中所含多種人體所需健康元素 。

1. 茶葉中含有人體所需的維生素，維生素B和c 。
   
2. 茶葉中含有人體所需的礦物質元素，磷鉀鈣鈉鎂，及鐵錳硒銅碘等微量元素 。
   
3. 茶葉中含有人體所需蛋白質 。常喝茶可以補充人體所需蛋白質 。
   
4. 茶葉中含有人體所需氨基酸和糖類 。茶葉中含有氨基酸有28種之多，是人體每天需求量缺乏的補充 。而茶葉中富含的單糖 熱量不高，屬于低糖，極為有益 。
   
   
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茶葉功效 。

• 飲茶可強身健體避免骨質疏松 。紅茶溫和 ， 醇厚，多含黃酮類物質，減少患骨質疏松的危險 。
• 茶葉可以消脂減肥 。紅茶 ， 黑茶，烏龍茶都可減脂，綠茶有助于消化 ， 可降低膽固醇 。
• 茶葉可提神解乏 。茶葉中所含堿類物質在提神功效上明顯 。鐵觀音，茉莉花茶等香味濃郁的，作用明顯 。
• 飲茶可利尿通便 。荷葉茶 ， 決明子茶 。
• 飲茶可以消炎殺菌 。民間早就用來治療細菌性痢疾，以及皮膚紅腫等，茶湯清洗患部，涂抹傷口，消炎解毒 ， 促傷口愈合 。紅茶，普洱茶 。
• 飲茶可以美容護膚 。祛痘，收縮毛孔，消除黑眼圈和水腫 。綠茶，紅茶 。
  
  
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總而言之 ， 飲茶還有很多功效 。常喝茶水，是健康的生活方式，保健養生 。健康飲茶，健康生活 。我是綠谷茶農 ， 分享茶葉知識 。
【茶保健的功效有哪些 茶的保健功效有哪些】有呀！有一種叫銀杏茶

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